Hallo@ all

Seit ich reiseradle, verfolgt mich ein Problem. Ich achte sehr auf ausreichend Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor (20- 60). Nur vertrage ich jedes Sonnenschutzmittel maximal ein Jahr lang, dann fängt es an, sich durch entsetzlichen Juckreiz unliebsam auszuwirken. Auch Cremes, die als besonders hautfreundlich angepriesen werden wie z. B. Daylong oder ultrasun sind davon leider nicht ausgenommen. Irgendwann endet das mit stundenlangen Kratzanfällen nachts im Zelt. Bisher bin ich halt jedes Jahr mit einem anderen Sonnenschutzmittel gefahren. Aber irgendwann habe ich die ganze Palette durch und was dann???

vielleicht hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen

viele Grüsse

Wolfgang

Könnte es sein, dass Du es übertreibst? Nun kann ich auf Deinem Bild nicht erkennen, was Du für einen Hauttyp hast, aber auf Dauer ist 20 und mehr etwas happig. So gewöhnst Du Dich nie an die Sonne und entwickelst keinen Eigenschutz. Ich habe i.Allg. Faktor 8 dabei und nehme für die empfindlichere Nase vielleicht mal 12. Nach einer Woche am Mittelmeer brauche ich aber nichts mehr. Versuch es doch mal mit fallender Intensität.

Falk, SchwLAbt

Hallo Falk,
Laut Tabelle habe ich Hauttyp II, hell, ohne Sommersprossen, leichte Bräunung, Eigenschutzzeit 10- 20 min. Letztes Jahr hatte ich bei 6- 7 Stunden Fahrzeit pro Tag mit LSF 20 ziemliche Rötungen, darum bin ich auf LSF 60 umgestiegen (L'Oreal Solar expertise especially for kids ) das funzte für einige Wochen super aber dann s. oben. Im Alltag bin ich allerdings ganzjährig bis zu 2 Stunden ohne Sonnenschutz unterwegs. Dachte, das reicht, um Eigenschutz aufzubauen

Grüsse

Wolfgang

hallo wolfgang,

hast du's schonmal mit einem sonnenschutzmittel auf mineralischer basis versucht? ich weiss, dass die zumindest in bioläden verkauft werden (keine ahnung, ob dm und co auch sowas verkauft).
sie müssen sehr lang und intensiv eingerieben werden, quasi richtig einmassiert (was ja angenehm ist;-), weil du sonst einen weissen film über der haut liegen hast - für stunden.
vorteil dieser mineralischen sonnencremes sind ihre bessere verträglichkeit und auch, dass sie eben sofort schützen und nicht erst nach 30 min. habe sehr gute erfahrungen damit gemacht. eine tube kostet eben 8 - 10 euro, aber sie reicht lange und ist eben gut.

im moment habe ich keine mehr, sonst hätte ich dir die marke genannt. frag mal im bioladen bei interesse,

viele grüße und viel glück (ich verstehe dein problem, kann sehr unangenehm sein!)
steffi

Hallo Steffi,
hab' ich auch schon versucht, allerdings nicht sehr oft, hatte das (Vor-)urteil, dass mineralischer Sonnenschutz für stark schwitzende Sportler nichts taugt, denn oft stand auf diesen Packungen drauf: "nicht geeignet bei intensiver sportlicher Betätigung" oder so ähnlich. Aber danke für den Tip, werde demnächst einen Feldversuch starten.

Grüsse

Wolfgang

hi wolfgang,
also diesen ratschlag, von wegen nicht geeignet bei starker körperlicher betätigung oder so ähnlich, finde ich quatsch. konnte da keinen nachteil und keine unannehmlichkeiten feststellen, solang du dir nicht das zeugs 1 cm dick aufträgst bzw. es eben nciht richtig einmassierst, so lang, bis es nicht mehr zu sehen ist! dauert ja nicht ewig!
also versuchs nochmal, ich denke, der versuch ist es wert.
gute nacht ;-)

Hi Wolfgang, Hi Stefi,

DM fürht Weleda, die bieten minearlischer Sonnenschutz an. Ich komme damit gut zurecht. Auch wenn es etwas gewöhnungsbedürftig ist, diesen weissen Schutzfilm.

LG

Dagmar

Hallo Wolfgang,

ich hatte das letze Mal auch Probleme mit "Sonnenallergie" und deshalb mal rumgekugelt.

Es gibt verschiedene Ursachen für die Hautreaktionen: lichtallergische Reaktionen, Reaktion auf Lichteinwirkung im Zusammenhang mit bestimmten Substanzen von innen oder außen. z.B. Sonnencreme oder Medikamente.

Das, was Du beschreibst, klingt nach "Mallorca-Akne" aber Achtung, bin kein Hautarzt.
Mallorca-Akne entsteht durch das Zusammenspiel aus Lichteinwirkung und bestimmten Bestandteilen der Sonnencreme: Fett, Emulgatoren, Parfüm.
Wenn Du die Sonnencreme wechselst, dauert es anscheinend eine Weile, bis Dein Körper auf die veränderte Zusammensetzung erneut reagiert.

In Deinem Fall wird dir vermutlich der 60er Schutzfaktor nichts helfen, weil ja die Haut in Deinem Fall nicht "verbrennt", sondern auf den Emulgator u.a. reagiert.
Schließlich kannst du du durchaus ohne Probleme 1-2 Stunden ohne Sonnenschutz in die Sonne. Erst, wenn Du dich mit der (falschen) Sonnencreme schützen willst, hast Du Probleme.

In einem ergoogelten Artikel wurde empfohlen fettfreien/emulgatorfreien Sonnenschutz zu verwenden.
Ist das dann der mineralische Sonnenschutz, oder hat das nichts miteinander zu tun?

Ich habe das mit dem Sonnengel aber noch nicht ausprobiert. Der nächste Urlaub kommt erst noch.
Ich weiß nicht, ob es wasserfeste Sonnenschutzgele gibt, vielleicht ist das der Grund, warum es mit Sport problematisch wird.

In den Medizin-Foren sind folgende Tipps immer wieder aufgetaucht:

Sonne meiden
im Schatten aufhalten
durch Kleidung schützen
langsam an die Sonne gewöhnen
Im Solarium vorbräunen
Calziumtabletten
Carotin
Emulgatorfreies Sonnengel

Das sind natürlich zum Teil Tipps, die für eine Radtour überhaupt nix taugen.
Leider gab es auch viele Antworten in den Foren à la "funktioniert bei mir nicht"




Gruß
Olenizole

Hallo Olenizole,
nein, das hat nichts miteinander zu tun. Fettfrei/Emulgatorfrei heisst, dass keine Fette drin sind und auch keine Emulgatoren. (Emulgatoren sind Stoffe, die bewirken, dass eine Emulsion, also die feine Vermischung von Fetten und Wasser "hält" und sich nicht in ihre Bestandteile trennt.)

Der mineralische Sonnenschutz besteht aus Titandioxid oder einer Mischung aus Titan- und Zinkdioxid. Für Selbermacher: Das Zeug heisst Sofitix, gibt es als Hobbythekprodukt z.B. bei Omikron.

Ich mache mir schon lange meine Sonnencremes selber, ist sehr zu empfehlen. Man kann problemlos sówohl fetthaltige Cremes machen (dann braucht man aber besagten Emulgator) oder ein Gel.

Gruss von Suse

Ich verwende seit Jahren UVAU-Derm. Das ist ein Gel-Konzentrat ohne Fett, Emulgatoren, Konservierungs- und Farbstoffe.


Es zieht rechtzeitig aufgetragen komplett in die Haut ein, ist wirklich extrem wasserfest und auch noch unheimlich sparsam. Zitat: "Eine erbsengrosse Menge reicht für einen Arm."


Hersteller ist SANOFI Winthrop in München, gibts in der Apotheke (notfalls nerven!).


Vielleicht tritt dann auch die Urticaria (bedingt durch den Hitzestau unter Fett?) nicht mehr auf.


Sigi

Hallo Suse,

für mich ist das Thema eben noch ziemlich neu.
Ich hätte mir jedenfalls vorstellen können, daß diese Mineralien sich grundsätzlich nicht mit Fett vertragen und deshalb mineralischer Sonnenschutz automatisch mit Gel sein muß.

@Stefan
Das heißt aber, falls es sich bei Dir um diese Mallorca-Akne handelt, nützt es nichts, auf mineralische Sonnencremes umzusteigen, Du müsstest dann darauf achten, daß es ein Gel ist, egal ob mineralisch oder nicht.

Ist denn so ein selbstgemachtes Sonnengel wasserfest?
Oder läuft es in Bächen davon, wenn man anfängt zu schwitzen?

Hattest Du Probleme mit "Industrie-Sonnencreme", oder machst Du das nur "zum Spaß" selbst? (entschuldige die Formulierung) Ist das viel Aufwand? Verdirbt die selbstgemachte Sonnencreme schnell?

Gruß
Olenizole

Sorry Falk, aber das ist ziemlicher Schwachfug. Haut kann sich nicht an Sonne gewöhnen und Eigenschutz entwickeln. Was Du beschreibst ist, dass Haut so "gebräunt" ist, dass Sonnenschein-Intensität und -Dauer nicht mehr reichen, um einen Sonnenbrand zu erzeugen. Das ist zudem vom Hauttyp abhängig und u.v.a. von Person zu Person unterschiedlich. Ich z.B. kann mich bei Sonne erst ganztägig draussen aufhalten, seit es Creme mit LSF 40 gibt. Ich verbrenne auch an bereits gebräunten Stellen trotz Cremes mit geringerem LSF genauso schnell, wie an ungebräunten, bin allerdings auch in Risikoklasse 1 (blond, helle Haut, Sommersprossen).
Gruß
Uli

Hm. Wie machen denn das die Leute südlich der Alpen oder gar -der Sahara? Von einem Sonnenöltanker unterwegs nach Luanda habe ich noch nichts gehört, wohl aber davon, das sich die Art homo sapiens sapiens in Ostafrika entwickelt hat.
Nach der Skala von I bis IV bin ich III, mit wenig Sonnenproblemen - siehe oben.

Falk, SchwLAbt

So, wie du Du es geschreiben hast, hast Du beschrieben, dass sich bspw. ein Mitteleuropäer langsam an Sonnenstrahlung gewöhnen und deshalb den Lichtschutzfaktor runter schrauben kann. Das ist nun einmal so nicht richtig. Es war hier auch nicht von Menschen anderer Hautfarbe die Rede, bei denen die Evolution dafür gesorgt hat, dass deren Haut weniger empfindlich auf Sonneneinstrahlung reagiert. Auch Schwarze können übrigens Sonnenbrand bekommen.
Gruß
Uli

Hallo Jungs,

haut euch doch nicht.
Ich habe den Eindruck, ihr habt beide recht.
Die Haut hat zwei Tricks um sich vor Sonnenbrand zu schützen.
Einmal die Bräunung und außerdem eine Verdickung der Hornschicht. Diese Lichtschwiele bildet sich innerhalb einiger Tage und übernimmt einen großen Teil des Schutzes. (Das meint Falk mit an die Sonne gewöhnen). Deshalb bekommt jemand, bei dem sich die Lichtschwiele zurückgebildet hat, weil er lange nicht in der Sonne war eben Sonnenbrand, egal, welche Farbe seine Haut hat.
Offenbar gibt es aber Leute, bei denen sich keine, oder fast keine Lichtschwiele bildet, die können machen, was sie wollen und bekommen leider trotzdem Sonnenbrand. Dazu kommt, daß sich genau bei diesen Leuten nur wenig Farbpigmente bilden, also bekommen sie erst recht Sonnenbrand.


Gruß
Olenizole
P.S. Klugscheißmodus off

... und bevor die Jungs jetzt Dich verkloppen komme ich mal auf den Topic zurück:

Mein Apotheker hat mir so ein Zeugs von Ladival empfohlen. Bei mir funktioniert das ganz prächtig. Ist allerdings nicht ganz billig.

Thomas

yepp,

da ist schon so einiges sehr Interessantes, was ich da lese, viieelen Dank an alle!!! Vieles ist mir völlig neu. Werde mich mal der Reihe nach um alles kümmern und recherchieren.

Viele Grüsse

Wolfgang

Hallo Wolfgang,

ich leide seit über 20 Jahren an der sogenannten Mallorca Akne, selbst mit fettfreier Sonnenmilch, Lichtschutzfaktor 50, kriege ich das Problem nicht in den Griff.
Nach Rücksprache mit einem Apotheker, der mir Loratadin empfahl, ein Antiallergikum, das aber nicht zu Ermüdungserscheinungen führt, nehme ich ab den ersten Sonnenstrahlen im Frühjahr täglich eine Tablette und komme allergiefrei über den Sommer.
Probier es einfach mal aus, vielleicht hilft es ja auch bei Dir.

Marianne

Nein, stimmt nicht ganz, auch die Haut von Mitteleuropäern kann sich an die Sonne gewoehnen. Es werden mehr Melanozyten gebildet, die mehr Melanin produzieren und das macht dann halt braun. Ausdruck der zunehmenden Gewöhunung ist halt die vermehrte Bildung der Melanozyten (Quelle: diverse Medizin-Vorlesungen)

Gruesse aus dem gerade wieder etwas dunklerem Ulm,
Josef

Danke für die Richtigstellung. Mein Einwand richtete sich aber dagegen, den Begriff "gewöhnen" mit "absolut unempfindlich werden" gleich zu setzen und gleichzeitig zu suggerieren, dass dies für die Mehrheit aller Menschen (aller Westeuropäer) gilt.
Gruß
Uli

Hallo Wolfgang
Aus ähnlichen Gründen wie du ging meine Frau auf die Suche nach einer verträglichen Sonnencrème; auch sie kriegte Rötungen von den verschiedensten Produkten. Sie landete bei einer Crème mit mineralischen Filtern: Weleda Faktor 20. Für mich hat diese Sonnencrème noch eine 2. gute Eigenschaft: Sie brennt auch nach der Rasur nicht!

Sodele!

Gestern habe ich zum ersten Mal Sonnenöl fabriziert.
Ich habe im Netz ein Rezept gefunden, das mir idiotensicher schien.

@SuseAnne
Vielen Dank für den Tip mit dem Sofitix!!

Also vom "Schmiergefühl" her ist es schon mal gut, das Öl verschwindet ziemlich schnell in der Haut.
Jetzt brauche ich nur noch Sonne und Zeit, um zu testen ob der LSF (ca. 15) ausreicht und ob ich es vertrage.


Gruß
Olenizole

Hallo Wolfgang,
du kannst auch mal bei Ökotest nachsehen was die so an Sonnenschutz vorschlagen. Denn die achten bei ihren Bewertungen immer sehr auf alle möglichen Inhaltsstoffe die problematisch sein könnten. 2002 waren da die letzten Tests.
Bei Bedarf könnte ich dir auch ein oder zwei PDFs schicken wo dann alles relevante drin ist.

Seeya, Dalaimoc

So, jetzt war ich fast drei Wochen in Frankreich (deswegen auch das lange Schweigen) bei meist intensiver Sonneneinstrahlung und 7-10 Stunden Fahrzeit pro Tag. Habe folgende 2 mineralischen Cremes verwendet. Weleda Faktor 20, duftet wunderbar, schützt gut, juckt nicht,1 Tube hielt allerdings nur vier Tage. 2. Lavera Naturkosmetik (Wurde mir vom Apotheker empfohlen) basic, Faktor 20, stinkt ziemlich (nach meinem Geschmack), schützt so gut wie Weleda, juckt nicht, hält 2 Wochen. Von derselben Firma gibt's auch noch Faktor 30, Baby& Kinder- Sonnenmilch ebenfalls mineralisch, duftet besser, habe ich erst einmal eingesetzt. Hatte tatsächlich so wenig Probleme wie noch nie, alles was juckte, waren die Stiche von diversen Piekseviechern, was in der Gegend normal ist. Wie die Langzeitwirkung ist, kann ich erst nächstes Jahr sagen, wenn ich dieselben Cremes nochmal ausprobieren werde (denn in dem Fall stellte sich bisher immer die Unverträglichkeit erst heraus), aber ich bin ziemlich zuversichtlich. Also danke für alle Tipps, hat mir echt weitergeholfen .

Liebe Forumteilnehmer. Mir ist bewusst, dass der Beitrag mehrere Jahre zurückliegt.
Von Marianne habe ich in jüngster Zeit hier nichts mehr gelesen aber vielleicht bekommt sie die Nachricht. Ansonsten bin ich daran interessiert ob noch jemand mit
der von Marianne aufgezeigten Therapie Erfolg hatte. Bitte keine Empfehlungen über Cremes, ich hab mehr oder weniger alles probiert, zuletzt Ladival 60er.
mfg Benny

Hallo Marianne,
ich nehme Bezug auf deinen Beitrag im Radreise Forum.

nachfolgend der Beitrag von Marianne (Gehspitzer)
"ich leide seit über 20 Jahren an der sogenannten Mallorca Akne, selbst mit fettfreier Sonnenmilch, Lichtschutzfaktor 50, kriege ich das Problem nicht in den Griff.
Nach Rücksprache mit einem Apotheker, der mir Loratadin empfahl, ein Antiallergikum, das aber nicht zu Ermüdungserscheinungen führt, nehme ich ab den ersten Sonnenstrahlen im Frühjahr täglich eine Tablette und komme allergiefrei über den Sommer.
Probier es einfach mal aus, vielleicht hilft es ja auch bei Dir.

Marianne"
Mein Frage!
Seit Jahren habe ich das gleiche Problem. Laut Hautarzt bin ich u.a. allergisch gegen Parfüme usw. in den Cremes. Bewege ich mich ohne Kleidung bei intensiver Sonneneinstrahlung und Hitze bekomme ich Ausschläge, an den Waden am schlimmsten, die so großflächig und massiv sind, dass mein Hautarzt extra seine Spiegelreflex geholt hat um das wahrscheinlich irgend wo zu dokumentieren. Dieses von Dir empfohlene Loratadin würdest Du das Heute auch noch empfehlen?

mfg benny

Hai Benny,
ich hatte das Problem eine zeitlang auch (jetzt isses weg, was aber vielleicht auch daran liegt, dass ich mich nur noch sehr selten eincreme, meist gar nicht). Das einzige ausschlagfreie "Sonnenschutzmittel" war naturtrübes Olivenöl mit Wasser vermischt. Abgesehen vom Geruch war das sehr angenehm, Sonnenbrand gab´s trotz intensiver Arbeit auf dem Acker bei gut 40 °C auch nicht. Wenn Du kein extrem hellhäutiger Mensch bist, könnte das bei Dir auch funktionieren. Probiers halt mal aus, Olivenöl hat man ja meist ohnehin da.
LG Nat