Moin,moin,
welche Medikamente (u.dergl)sollte man auf jeden Fall dabei haben um nicht ständig zur Apotheke/Drogerie laufen zu müssen?
Pflaster,Wundcreme,Aspirin und,und,und?
Hat jemand vielleicht eine Liste von Dingen,die man dabei haben sollte?

Hermann

So eine Liste kannst nur du für dich selbst erstellen.

Du schreibst etwas von 'nicht ständig zur Apotheke laufen müssen', d.h. es geht dir weniger um Notfälle, sondern um Dinge, die du häufiger bzw. mit einer gewissen Wahrscheinlichkeit brauchst. Genau das aber kannst doch nur du wissen. Ich habe z.B. immer ein Fußpilzmittel, etwas gegen Wundscheuern und wenn ichs nicht vergesse etwas gegen Lippenherpes dabei. Wenn du nie Fußpilz bekommst, dafür aber z.B. zu trockenen Augen oder zu Magenproblemen neigst, hiflt dir das aber herzlich wenig.

Martina

hallo Martina,
im Prinzip hast Du schon recht.Ich dachte nur es gibt eine kleine Liste für Jedermann.
Fußpilz und Wundscheuern ist schon mal gut.Pflaster,Aspirin und etwas gegen Blasen sollte wohl auch dabei sein,oder?

Wie schon gesagt, nimm mit was du ohnehin täglich / oft benötigst.

Mein persönliches 1 Hilfe Täschchen beinhaltet:

- Zeckenzange
- Pflaster am Meter (+ Minischere)
- ein paar Spezialpflaster (Blasenpflaster etc.)
- Mullbinde
- elastische Bandage
- Tape
- Rettungsdecke
- Wundgel
- Sprühpflaster
- Octinisept (zum desinfizieren u.a. nach potentiellem Zeckenbiss)
- Kombigel gegen Insektenbisse / Stiche und Sonnenbrand
- Schmerztabletten (Ibu 200 + 600er, wirkt u.a. Fiebersenkend)
- Durchfallmittel
- 2 Brausetabletten zum Auflösen gegen Husten
- Allergietabletten

ein paar Hustenbonbons (Wick und Rikola)

passt bequem in ein kleines Täschchen, nimmt kaum Platz weg und wird bei Reise in wenig besiedeltes Gebiet ab 2 Wochen eingepackt. Ggf. noch ein Fieberthermometer und irgendwas dass sich zum Dreieckstuch umfunktionieren lässt.

Du kannst das auch noch beliebig erweitern. Letztes Jahr hatte ich auf jeden Fall noch Zugsalbe und Bepanten mit, da ein Zeh schon bei Abfahrt entzündet war.

Man muss eben wissen, was man auch zu Hause bei welchem Wehwehchen macht und dann überlegen "könnte mir das auch unterwegs passieren?" - wenn man der Meinung ist "ja" oder etwas überängstlich - dann packt man alles Notwendige ein

Auch wenn die Medikamente nicht soo viel wiegen, das läppert sich doch. Außerdem nervt Gepäck, welches man nicht nutzt. Wo willst du denn hin? In Mitteleuropa bist du ja auch nicht fern jeder Zivilisation, an Apotheken kommt man auch vorbei.
Ich würde den eigenen Medikamentenvorrat danach bemessen,
(1) was du regelmäßig brauchst,
(2) was du ggf. dringend brauchst,
(3) was ggf. schwer zu beschaffen ist.

Was unter Fall (1) fällt, musst du selbst wissen (und gehört natürlich ins Gepäck), unter (2) kannst du Dinge zur ersten Hilfe rechnen (ich habe bisher nie ein Erste-Hilfe-Pack mitgeschleppt). Diabetiker und Astmatiker wissen wohl auch, was sie hier einzupacken haben. Und unter Fall (3) kommen mir eigentlich nur Situationen in Entwicklungsländern in den Sinn, denn die mitteleuropäischen Apotheken führen eigentlich alles nötige.

Kurz: "Unter zwigend nötig" würde ich in unseren Gefilden kaum ein Medikament ansehen, was man im sonstigen Alltag nicht auch nimmt. Unter möglich vielleicht noch ein Schmerz/Fiebermittel oder Erste-Hilfe-Kram. Mehr braucht es nicht. Blasenpflaster können hilfreich sein, aber doch nur wenn du Schuhe trägst, die du sonst nie anziehst. Es besteht keine Notwendigkeit, sich diesem Risiko beim Radfahren auszusetzen.

Ob du es glaubst oder nicht - ich hab mir schon beim Barfußlaufen in Sankt Peter Ording auf dem Brettharten Strand Blasen geholt - einfach so! Skandalös!
Ansonsten kann ich auch auf brennend heißem Asphalt barfuß, keine Probleme - aber da - keine Ahnung wieso. Daher trage ich da nun immer Schuhwerk (Crocs) damit kann ich auch durchs Wasser.

Aber so schnell > unverhofft kommt oft. Deswegen mein Rat halt auch > biste etwas überängstlich musste das halt alles mitschleppen

Oder du reagierst situativ. Auch in St.-Peter-Ording soll es Apotheken geben.
Übringens: Blasenpflaster sind leichter als Crocs.

Passieren kann viel, gegen jede Möglichkeit Vorkehrungen zu treffen ist nicht nötig.

Was mir noch einfällt: Sonnencreme nicht vergessen und da ich da trotzdem schnell mit einem Sonnenbrand reagiere, würde ich auch Fenestil (hilft auch gegen Mücken, Verbrennungen, Quallenstiche(? wie nennt man die Nesselattacken?)) und Apres-Milch einpacken.

Ich habe in der Regel ein kleines Erste-Hilfe-Set dabei. Also Verbandszeug, Pflaster,... Dazu noch Wunddesinfektion und das wars. Alles andere ist in der Regel nicht unmittelbar nötig, sodass man es auch vor Ort kaufen kann.

Hihi.

Ja mag sein dass Pflaster leichter sind als Crocs - aber Schmerzen sind mir unangenehmer als nen Paar Crocs dabei zu haben. Auf Touren sind die zum duschen etc. eh dabei.

Und natürlich, Sonnencreme ist wichtig - würde ich aber nicht als "Medikamente" auf Tour einordnen.

Fenistil hab ich als Kühl-Roller auf Kurztrips immer dabei (siehe Kombimittel gegen...) und auf langen Touren dann schon mal als Gel in der Tube (mit oder ohne Cortison - wobei die Killer-Mückenstiche des letzten Jahres erst mit Cortison weg zu bekommen waren)

Conny braucht manchmal Kopfschmerztabletten die man nicht in jedem Land bekommt. In USa war der wirkstoff nicht zugelassen, also haben wir schlicht und einfach welche mitgenommen.

Der Rest ist Standard ein paar Pflaster Sonnenchreme el Binde mittel gegen Wundscheuern.

Genau das könnte in den dünner besiedelten Teilen von Skandinavien aber sinvoll sein. Das man sich nach einem Sturz selber helfen kann, und nicht auf ein Auto mit Verbandskasten hoffen muss.

"Lustige" Frage. Ich bin meiner Erinnerung nach in 20 Jahren nur einmal während einer Radreise in die Apotheke gelaufen. Da brauchte ich wg. starkem Gräserpollenflug Nachschub an Anti-Histamin-Tabellen.
Gruß
Uli

Hallo,

für ein zivilisiertes Land wie Norwegen würde ich das einpacken, was man im Notfall schnell braucht.

Z.B. ein Brandwundgel und Verbandsmull, denn wenn Dir das kochende Wasser vom Brenner auf den Fuß läuft, muß man schnell reagieren. Da können 12 Stunden bis zur nächsten Apotheke sehr unangenehm werden
allgemeines Schmerzmittel
Verbandsmaterial - von Pflaster bis Material für Druckverband

Erkältungsmittel nehme ich nicht mit, denn das kann man auch 12 Stunden später noch kaufen.

Gruß Renata

Genau so würde ich das auch handhaben. Für mich noch gaaaanz wichtig, die wichtigste Grundausstattung überhaupt:

- Nasentropfen (nichts ist schlimmer, als nachts vor lauter Schleim nicht schlafen zu können, ibs. wenn die Erkältung am Samstagabend kommt und man weiß, das am Sonntag alles zu hat)
- Ohropax (man weiß nie, wo man absteigt und wie laut es dort ist)
- Durchfallmittel (Loperamid) - wenn es einen richtig erwischt, kommt man ohne das Zeug weder zum nächsten Arzt noch in die Apotheke

Alles andere bekommt man irgendwie hin bzw, kann es nachbesorgen. Oder man fragt irgendwo um Hilfe.

Prinzipiell ist auch ein Desinfektionsmittel nicht verkehrt.

In ärmeren Ländern hatte ich auch noch sterile Kanülen und Breitbandantibiotikum dabei. Das sollte für Skandinavien unnötig sein. Allerdings sind die sterilen Kanülen u.U. schon recht praktisch. Damit habe ich mir mal einen Splitter rausgepopelt, ohne in die Gefahr zu laufen, mich dabei mit irgendwas zu infizieren.

Gruß
Thoralf

Hallo!
Nimm das mit, was DU auch in Deutschland mitnehmen würdest.

Was ich immer gut finde: Einzeln verpackte Beutel "Hustentee" und "Erkältungstee", gibt es bei DM. Hilft gut in Frühstadien bei Erkältung. Und die entsprechenden Krankheiten sind öfter ein Problem bei Radreisen.

Ein bisschen Verbandszeug und Desinfektionsmittel ist immer gut. Wobei ich es auch da nicht übertreiben würde. So Späße wie Brandwundgel wiegen nur unnötig viel. Da tut es im Fall des Falles auch die Wasserflasche zur Abkühlung und Anschließend Desinfektionsmittel und eine Alu-Wundauflage. Dreieckstuch kann man eigentlich auch mit Geschirrtuch oder Handtuch improvisieren.

Medikamente etc. hängen prinzipiell von dir ab. Ich nehme nur Dolobene Sportgel und Ohropax Klimawolle (kriegt man nicht so leicht) mit, weil ich beides leider öfter brauche.

Für echte Notfälle gibt es auch in Skandinnavien einen Rettungsdienst, wobei der bei der niedrigen Bevölkerungsdichte naturgemäß etwas länger brauchen kann. Entsprechend sollte man sich auch ein bisschen zu helfen wissen.

Ich weiß ja nicht was hier alle mit Durchfall haben. Wenn der Darm leer ist kommt nix mehr raus und Zuckerwasser alleine hab ich eigentlich immer gut vertragen.

Sehe ich ähnlich. Schmerzmittel ist auch so eine Sache. Die Dosen, die man frei bekommt bringen in der Regel nicht viel und die Dosen, die helfen würden bekommt man nicht frei zu kaufen.

Dazu muss ich auch sagen: Ich kann in der Regel auch 7 Tage Schnupfen aushalten, ohne das ich mich mit Arznei voll dröhne. Mancher kommt ohne Pillen nicht aus.

Ich weiß ja nicht, was du für Dröhnungen brauchst, aber bei Kopfschmerzen helfen mitunter 200er Ibus bei mir. Und ich nehme das wirklich erst wenn ich wirklich echt Kopfschmerzen hab.

Ansonsten bekommt man noch problemlos 400er.

Ich bin in der "komfortablen" Lage, massig 600er zu haben von meiner viralen Meningitis 2012/13. Und 3× am Tag davon eine und du hast nur noch Watte im Kopf. Garantiert. Drunter hat damals nix gewirkt.

Zum Thema Durchfall. Einige hier hatten offenbar noch nie richtig Durchfall. Um Austrocknung vorzubeugen wirst du wohl was trinken müssen. Und dann haste sehr wohl weder was im Darm und wenn es nur Flüssigkeit ist. Wenn man mal mehrere Stunden damit zugebracht hat will man irgendwann nur noch dass es aufhört. Und wenn es nur ist um zum Arzt zu kommen. Durchfall kann durchaus ernsthaft gefährliche Ursachen haben außer einer simplen Magenverstimmung...

Puh,schönen Dank für die vielen Tipps,Anregungen und Ratschläge.
Nun werde ich mir in Ruhe das raussuchen,was auch meinen Vorstellungen entspricht.
Auf das Gewicht sollte man natürlich auch schon achten.
Also,2 Kilo Schmerztabletten,NEIN DANKE!!

Hermann

Das wäre dann aber etwas individuelles. Wenn ich damit rechnen müsste, Kopfschmerzen zu bekommen und dann eine Schmerztablette benötige, dann muss ich die mitführen.



Wenn du Schmerzmittel in solch Dosen benötigst, solltest du zusehen, dass du zum Arzt kommst. Du behebst mit der Pille nicht das Problem, nur die Wirkung. Der Arzt verschreibt dir dann das, was du brauchst und sagt dir, welche Dosis du brauchst. Das selber einschätzen zu können kann auch nach hinten los gehen. Mit Watte im Kopf Rad zu fahren ist evtl. nicht so das cleverste.


Keine Frage, dies ist unangenehm. Der Körper hat aber so seine Gründe, dass er den Darm leeren möchte. Ob man das dann verhindern sollte, muss jeder selber entscheiden.

Eigentlich nicht. Das "Gift" oder was immer den Darm grad stört muss raus. Durchfall ist keine Krankheit sondern eine Abwehrreaktion des Körpers. Sich einen Korken reinzustecken wie das einschlägige Medikamente tun ist kontraproduktiv und sollte dringend vermieden werden. Wenn wie oben geschrieben grad der gebuchte und bezahlte Rückflug übern Atlantik ansteht.... dann würde ich vermutlich auch aus finanziellen Gründen die Korkenvariente wählen. Aber im Normalfall wähle ich Nähe zum Klo und den Körper tun lassen was ihm gerade sinnvoll erscheint. Ich unterstütze und kippe Wasser, Zucker und Elektrolyte oben nach.

Gruß
Jörg

Da ausdrücklich nach dem Bedarf auf einer Radtour in Skandinavien gefragt wurde:
Normalerweise muss niemand in Skandinavien "ständig" zur Apotheke laufen, der nicht chronisch krank ist. Man lebt dort sehr gesund und sieht das den Leuten auch an. Die typischen Radreise-Gesundheitsgefahren halten sich in Grenzen oder sind unbekannt (verdorbene Lebensmittel, verseuchtes Trinkwasser).

Nach meiner Erfahrung in Schweden gehört zuerst und immer eine Zeckenzange in das Handgepäck, d.h. man sollte sie immer griffbereit haben, um bei Bedarf schnellstens reagieren zu können. Im Falle der Folgeerkrankung Lyme-Borreliose (grippeähnliche Symptome nach einigen Tagen, Hautrötung, Wanderröte) unbedingt zum Arzt - Antibiotikum gibt es nicht rezeptfrei. Übrigens wird die Krankheit auch durch Bremsen (Fluginsekt) übertragen.

Auf Platz zwei meiner Liste: Wissen, an Stelle von Tabletten. Vorher informieren und Gefahren bewusst vermeiden. Schlangen: Die größte Kreuzotter habe ich bisher in Schweden gesehen. In den Wald läuft man dort normalerweise nur mit festen Schuhen und langer Bekleidung (wegen der Zecken).
Allergiker und bisher Allergiefreie haben dort eventuell größere Probleme als hierzulande, u.a. wegen stark allergener Pflanzen, die dort verbreitet auftreten. Beispiel: Riesen-Bärenklau. Die bei Wikipedia beschriebene Wirkung an heißen Tagen kann ich leider bestätigen. Dabei bin ich nur im Abstand von mehreren Metern vorbeigeradelt.
Typisch sind außerdem Badeunfälle durch Steine im Wasser und Unterwasserströmungen.
Landestypisch wären außerdem Insektenstiche und ein Juckreiz-stillendes Mittel darum nicht verkehrt. Entgegen der Meinung, Skandinavien sei kalt und sonnenarm, würde ich für ausreichend Sonnenschutz sorgen (lange Bekleidung, Kopfbedeckung und/oder Chemie). Für Norwegen gilt besondere Vorsicht beim Wandern oder Klettern wegen Sturzgefahr/Absturzgefahr, speziell auf feuchten Gestein. Üblich auch körperliche Überlastung/Selbstüberschätzung mit der Folge von Muskelkater, Unterkühlung...

Ansonsten genügt die gewohnte Notfall-Apotheke im Falle von Migräne, Sturzverletzungen, Schnupfen, Husten... Apotheken sind in allen größeren Orten zu finden, oft im Gebäude des örtlichen Supermarktes. Wegen der Entfernungen dorthin, aber per Rad im Notfall schwer zu erreichen.

Um noch den Kern rauszukitzeln: du brauchst eigentlich nur so viele Schmerztabletten, damit du im Ernstfall bis zum nächsten Arzt durchhältst.

Überlege dir einfach, was ganz extrem unangenehm wäre, es im Ernstfalle nicht sofort zur Hand zu haben. Schmerztabletten finde ich persönlich z.B. nicht so sehr wichtig.

Gruß
Thoralf

Da waren die Ärzte in der Ukraine anderer Meinung. Die waren für "Korken".

Die einschlägigen Medikamente waren auch in der Ukraine mühelos zu bekommen. In jeder Dorfapotheke.

Wenn man sehr viel Medikamente mit sich führt, werden sie davon auch nicht besser. Viele müssen "kühl" gelagert werden. Und dann trotzdem nach der Rückkehr entsorgt. Insofern nehme ich nur mit, was ich zur Notfallversorgung brauche. Also bei Stürzen. Oder wenn mich mal wieder eine Wespe sticht. Wogegen ich hoch allergisch bin.

In Skandinavien gibt es eigentlich in jedem Supermarkt eine Ecke mit den üblichen Schmerz- und Erkältungsmitteln und Salben , z.T in höheren Dosierungen, als bei uns in der Apotheke.
Nimm nur mit, was Du sicher brauchst und nehmen mußt. Alles andere bekommst Du vor Ort!
Gesund bleiben

Als Allergiker würde ich genug Tabletten mitnehmen. Als ich in Norwegen in der Apotheke Cetirizin kaufte, kostete ein Pack mit 7 Tabletten etwa 7 Euro. Hier bekomme ich 100 Tabletten für 13 Euro.

Es würde mich nicht überrraschen, wenn andere Medikamente in Norwegen auch teurer wären als hier.

An die Preise in Norwegischen Apotheken kann ich mich jetzt nicht erinnern. Interessant fand ich den Verwaltungsvorgang.

Norwegen ist wohl insgesammt extrem überverwaltet. Hat mir auch ein Norweger berichtet. Deutlich mehr Verwaltungsangestellte als in Deutschland.

Apotheke lief jedenfalls erstmal mit Nummer am Automaten ziehen wie bei uns im Straßenverkehrsamt. Dann wurde mein Personalausweis so gründlich abgeschrieben wie noch nie, mein Rezept wurde von mindestens 2 Personen kontrolliert irgendwas wurde ausgedruckt, von dritter Person abgezeichnet und irgendwann hab ich dann meine Antibiotika bekommen. Vergleichsweise läuft das in Deutschland geradezu formlos ab Ich hab mir das Treiben etwas Fassungslos angeschaut. So erlebt Oktober 2007.

Gruß
Jörg

In unserem Wiki gibts nicht nur dafür schon einen Artikel:
Reiseapotheke

danke für den Tipp,Andy.

Hermann

Zeckenzange und ein Antiserum gegen Kreuzottern sind die Sachen, die ich immer dabei habe. Zecken habe ich bisher in Finnland nur ganz im Süden angetroffen aber die Kreuzottern gibt´s bis nach Lappland rauf. Kenne zwar niemanden, der von den Schlangen schon mal gebissen wurde aber das Antiserum in Tablettenform nehme ich trotzdem immer mit, helfen auch bei Wespenstichen. Das Antiserum bekommt man in jeder finn. Apotheke unter dem Namen "kyypakkaus".

Wünsche stich-, beiss-, kratz- und kitzelfreie Touren!
Thomas

Ich halte lieber Fingernägel griffbereit. Deutlich besser als die Zeckenzangen die ich bisher probiert habe. Das Problem ist doch eher, dass man sich auf Radreise oft tagelang nicht duscht und die Zecken daher nicht unbedingt findet.

Dann ist das allein ein Problem bei Deiner Art zu reisen. Es gibt in Skandinavien täglich gute Gelegenheiten, sich zu waschen. Das Absuchen nach Zecken hat damit auch nichts zu tun.
Der Gebrauch einer Zeckenzange sollte geübt werden. Die Fingernagelmethode ist umstritten - weshalb es Zeckenzangen gibt.

Schon mal eine Zecke im Bauchnabel gehabt? Am universellsten und sichersten was die volständige Entfernung betrifft ist definitiv eine Zeckenzange. Mit den Zeckenkarten bin ich nicht warm geworden, die funktionieren nur an Stellen, die gut zugänglich sind. Dummerweise suchen Zecken immer nach den Stellen mit dünner Haut und die ist eben nicht mittig auf dem Oberschenkel.

Ich weiß nicht einmal wie so ein Ding aussieht.

Nicht duschen und nicht nach Zecken absuchen ist zweierlei. ich hab mir angewöhnt mich unterwegs immer dann abzusuchen wenn ich Zeckengebiet verlasse, ab und zu auch während ich mich darin aufhalte. Als Wildzelter, der gerne und oft ohne Zelt schläft und sich dazu gerne ruhige Plätzchen sucht komme ich häufiger mit Zecken in Kontakt. Fingernägel (also nur Fingernägel) sind ungeeignet, zumindest so wie ich und die meisten anderen Menschen sie benutzen wird die Zecke dabei gequetscht und du injizierst dir möglicherweise ungesunden Inhalt. Messer Plus Fingernagel geht schon deutlich besser. Eigentlich kannst du die Zecke auch mit Messer oder Rasierklinge Hautnah abrasieren - auch damit verhinderst du das (weitere) Erreger eindringen und es geht schnell. Das der Kopf drinbleibt ist nicht schön (lokale Infektionsgefahr) aber Nachrangig, da es in erster Linie darum geht die Erreger für die Übertragbaren Krankheiten fernzuhalten.

Zeckenzangen bin ich ehrlich gesagt auch nicht sonderlich glücklich mit geworden. Am besten komme ich mit meiner Pinzette zurecht. Wichtig ist einzig dass man die Zecke spitz und nur nahe der Haut greift ohne den Körper zu quetschen. Noch besser ist es sich oft genug abzusuchen und die Zecke noch krabbelnd abzusammeln. Sprich nach Verlassen von Grassflächen oder ähnlichem einmal mehr oder weniger gründlichen Zecken-Check-Up. Ich bin damit ziemlich erfolgreich und sammel auf Tour bestimmt alle zwei Tage so ein Vieh ab bevor es sich eingegraben hat. Festgebissene hab ich fast gar nicht mehr.

Gruß
Jörg

Hallo Thomas, ist das denn wirklich nötig? Nach meinen Infos sind Kreuzotternbisse in etwa vergleichbar mit Bienenstichen. Braucht man da wirklich ein Antiserum? Wusste bisher gar nicht, dass es sowas gibt.

Gruß
Jörg

Das dachte ich auch. Allerdings wäre ich in Schweden in der Tat mal fast auf eine Kreuzotter drauf getreten. Sicher nicht schön, wenn die dann beißt (egal ob mit Antiseptikum oder ohne). Aber weder scheint der Biss arg gefährlich (es sei denn man reagiert allergisch), noch scheint das Risiko signifikant hoch. Von daher würde ich das Zeug auch eher weglassen.

Hallo Jörg,
ich habe noch mal in der Arzneibeschreibung der kyypakkaus geblättert. Darin steht, dass das Medikament nur als Erste Hilfe -Massnahme dient, die das Befinden des Gebissenen erleichtert. Ein Gang zum Arzt ist laut Arzneibeschreibung auf jeden Fall anzuraten, auch wenn der Biss der Kreuzotter nur selten lebensgefährlicht ist.

Alles Gute aus Berlin (bin dort gerade beruflich),
Thomas

http://www.radreise-wiki.de/Reiseapotheke#Hom.C3.B6opathische_Arzneien

Ich halte das ehrlich gesagt nicht für besonders gute Tips.

Es steht dir frei dich ins Wiki einzuloggen und was dazu zu schreiben. Ich habe keine Ahnung von bzw. praktiziere keine Homöopathie, aber im Vorwort dazu steht ja eindeutig daß man sich vorher mit einem Homöopathen bereden sollte. Wer der Sache so oder so abgeneigt ist dem kümmerts eh nicht.
Oder hast du ganz spezielle Einwände bzgl. der Globuli?

Ich weiß nicht einmal, wie eine Zecke aussieht. Ich tauge nicht als Zeckenfraß.

Hej,
darf ich mal fragen wieso Fußpilzmittel? Weil du da anfällig bist, zum desinfizieren und/oder vorbeugend? Danke.