Bei meiner letzten Tour (im Herbst, ca. 5 Grad +) sind mir nach ca. 50 km die Zehen eingefroren (also keine medizinischen Erfrierungen - abe saukalt wars trotzdem ).
Ich fahre Klicks von Salomon die schon mit normalen Sportsöckchen gut passen.

Natürlich hätt ich auch meine Bergschuh-Wander-Socken anziehen können, doch ich denke das es aufs selbe rausgekommen wäre.....eben mit der Zeit.

Meine Frage ist - gibts Socken die die Zehen warm halten?
Ich habe schon hin und her überlegt wegen der Schuhe, wollt aber erst mal die billigere Variante in Betracht ziehen, obs ned auch wärmende Socken gibt.

Im I-Net selber gibts ja zig verschiedene - nur welche (wenns überhaupt welche gibt!) helfen efektiv gegen die Kälte.

Werde nach ne Meniskus-OP Mitte Januar wieder anfangen zu biken, derweil dürfte es noch kälter sein

Gruß Manuel

Systemschuhe von Salomon? Höre ich zum ersten mal von.

Im Winter hilft mir: 4€ Lammfelleinlegesohle, Unterseite hat Alubeschichtung - da kommt schon mal weniger Kälte über die Cleats oder Wärme geht flöten, wie man es sieht.

Ansonsten kann ich noch Socken aus reiner Merinowolle empfehlen, ich bin süchtig danach - toller Stoff! ;-)


Gruß,

Christian

Du musst das Problem weiträumiger angehen.

Dein Fuss braucht mehr Raum, um die Wärme besser "aufbewahren" zu können. Es bringt nichts dicke Socken in dafür bereits zu engen Schuhen anzuziehen. Die Schuhe müssten dann mind. eine Nummer größer sein. Es ist die Luft die isoliert, nicht das Material.
Und bei einem nicht zu eng eingesperrtem Fuss, zirkuliert das Blut effektiver und das wirkt sich gerade bei niedrigeren Temperaturen rasch aus. Woraus direkt folgt, was Du jetzt bereits machen kannst. Nicht zulange stumpf fahren ohne den Fuss immer wieder gut zu bewegen, damit der Blutkreislauf dort in Gang bleibt.

Ich habe derzeit im Grunde ein ähnliches Problem. Bei den Radschuhen bislang nur Sommerschuh. Habe mir jetzt dick mit Fleece gefütterte Überschuhe gemacht, die noch etwas besser sind, als meine Neopren-Überschuh. Aber nach einer Stunde beginnen die Füsse dennoch kalt zu werden, sie brauchen dann einfach Bewegung, um das Blut in Schwung zu halten. Dickere Socken bringen nur begrenzt etwas, da ich den Schuh ja nicht größer machen kann, nur etwas weniger eng zumachen geht. Und generell gut isolierende Socken benutzen.

Eine Investition in Winterschuhe lohnt sich allemal

Nicht nur deswegen. Zuviel Socke kann auch zum Schwitzen führen. Dringt dann die kalte Luft ein, ist es zu spät. Es reichen bereits kleine Mengen Feuchtigkeit, wird daher oft unterschätzt. Nichts ist schlechter, als Feuchte an den Finger oder Zehen bei tiefen Temperaturen. Deswegen auch nie feuchte Finger in den Handschuh stecken! Findet man nicht die richtige Sockenwahl, einfach ein Zweitpaar mitnehmen. Nach einer gewissen Fahrzeit die feuchten Socken durch trockene ersetzen. Weitere Alternativen: Überschuhgamasche, Heizsystem.

Hallo,

ab 5 Grad bekomme ich auch kalte Füße. Wärmere Socken (dünne Wandersocken die an den Zehen dicker sinf) und Neoprenüberschuhe halten bis ca. -7 Grad. Wenns kälter wird fahre ich sowie so kaum mehr.

Gruß Rennrädle

Ich hatte auch Probleme bei niedrigen Temperaturen mit den Füßen.

Seitdem ich mir diese Heizsohlen gekauft hab, ist es o.k.:

http://www.sportolino.de/Therm_ic_PowerPack_Basic_Set_mit_ThermicSole.htm?affiliate=froogle

Vorher hatte ich welche von Tschibo, die ich aber nicht empfehlen kann (u.a. halten sie nicht lange).

Trotz der Heizsohlen brauch ich aber noch Überschuhe und als Windschutz ziehe ich noch Plastiktüten zwischen die Radschuhe und die Überschuhe.

Hat allerdings auch seinen Preis.

Gruß
Peter

Bei diesen Heizsohlen hab ich immer die Befürchtung bezüglich Pilz und so

Die Variante mit den Sockenwechseln denk ich hört sich am besten an

Dein Beitrag spricht mir aus der Seele, was hab ich mir in diesem Sinne schon den Mund fusslig geredet.

Kalte Füße beim Radfahren kenn ich nicht. Ich fahr im Winter mit ganz normalen Turnschuhen - 1-2 Nummern zu groß gekauft - mit 2 Paar gestrickten Wollsocken bei bisher jeder Minustemperatur mit wohlig kuschlig temperierten Füßen. Wenn die Temperatur noch weiter unter 15 minus sinkt, nehm ich (zu große) Leder-Winterschuhe.

Einen weiteren Verdacht hab ich bei den Dauerfrierern: die Klickpedalen regen den Fuß beim Pedalieren nicht gerade zur Bewegung an.

Nachdem ich bisher bei -10° auch dachte, mir sterben die Füsse ab(das war im letzten Jahr),
habe ich gute Erfahrung mit den Zehensocken von INJINJI gemacht.
Die haben einen hohen Merino-Anteil und waren mal günstig bei OUTDOOR BROKER zu bekommen.

Schaust hier bittschön! (iss aber wie gesagt z. Zt. unavailable)

Hallo Manuel,

ergänzend zu den guten Tipps (wichtig ist insbesondere, was Jochen schreibt) mein Rat: Lange Strümpfe und lange Unterhose. Das Blut sollte auf dem Weg in die Zehen nicht kalt werden. Mir persönlich bringen lange Strümpfe mehr als dicke Socken.

Grüße
Andreas

Na ja. Eigentlich friere ich wenig. Auch bei deutlichen Minustemperaturen fahre ich noch mit einer relativ dünnen, leicht gefütterten Jacke und nem dünnen Fleece- oder Wollpulli drunter. Über die Ohren so ein Fleece-Stirnband, nix Mütze. Dünne Fleecehandschuhe. Stinknormale lange Hose, eventuell ne lange Uhose. Aber die Füße....... oh weh! Auch mit großen Schuhen und mehreren Lagen Wollsocken friere ich an die Füße und muß regelmäßig anhalten und die Füße warmlaufen. Ne richtige Lösung habe ich dafür noch nicht.

Suse

Hallo Suse
genauso geht es mir auch, ich habe verschiedene Winterschuhe mit Heizsohlen und/oder Thermopads probiert, es hat bisher alles nicht gegen die Eisfüße geholfen. Ich fahre gerne im Winter und bin auch das ganze Jahr mit dem Fahrrad zur Arbeit unterwegs, aber nach einer Stunde sind die Füße kalt. Mein Beitrag hilft Dir nicht wirklich weiter, einziger Trost - Du bist nicht allein mit diesem Problem...
Gruß Uli

Tjo, Schwitzen läßt sich bei mir aber nicht vermeiden, passiert immer. Und soviele Reservesocken für stündlichen Wechsel könnte ich nicht mitschlören. Zudem müssen die ja auch wieder getrocknet werden und da gehts dann los ... Wie trockne ich während der Fahrt die Socken? Wenn das Problem gelöst würde und zwar ohne für jeden Tag nen Pfund Batterien einzuplanen, wäre ich einen Schritt weiter.

Warmlaufen hat bei der letzten Wintertour aber auch immer funktioniert - okay, einmal musste ich ne Viertelstunde latschen, sonst reichten 10 Minuten -, aber da habe ich auch Stiefel getragen. Mit den MTB-Radschuhen ist stark abrollendes Laufen so eine Sache.


Ich denke ich werde bald mal andere Radschuhe testen.

HiJochen,

Shimano SH-MT91 finde ich klasse. Schauen klobig aus, sind se aber nich.

"Stark abrollendes Gehen" ist mit denen absolut kein Problem. Man könnte damit auch wandern...

Winterschuhe

Kann nur den Tip geben, die Dinger online zu bestellen mit mind. 2 Größen zur Auswahl. Wie alle Winterschuhe nützen sie nix, wenn sie nicht auch mit dicken Socken noch Platz für die Zehen lassen... Am besten auch mal mit den Schuhen eine starke Schräge runtergehen: da dürfen die Zehen nirgens anstoßen.

Auf die Kältebrücke Cleats habe ich auch verzichtet.

Vg
Jens

Ich hab vorhin bei BC die 71er ausgeguckt. Die gibts bis Gr.48, wobei Shimano generell ne Nummer kleiner ausfallen soll. Bedeutet es besteht die Chance ... denn ich habe Gr.46.

Man wird sehen.

Wo Hans es erwähnt, die Winterschuhe der Rose Hausmarke hatte ich auch mal bestellt, waren aber nicht groß genug und gefielen mir auch sonst so überhaupt nicht. Daher war die Entscheidung sie zurück zu schicken, sehr rasch gefallen.

Edit: Bei BC kosten die MT91 6 Euro weniger, Größe 48 ist dort aber auch nicht lieferbar und mit Lieferzeit >20 Tage angegeben. Bei Bike-Discount ist Gr.48 ebenfalls nicht mal eben lieferbar. Bei BC steht aber immerhin auch der Hinweis das sie kleiner ausfallen. Ergo ist 48 mehr eine 47 und damit nur etwa eine Nummer größer als ich normal habe. Und das kann bereits eng werden.
Viele empfehlen zwei Nummern größer.

Hi Jochen,
für Shimanos als *Winter*schuhe ist es auf jeden Fall empfehlenswert, +2 Größen in der Auswahl mitzubestellen!

Bei den Halbschuhen haste übrigens wieder das Problem, dass Du bei Regen Überschuhe brauchst, weil sonst das Wasser von der Regenüberhose in den Schuh läuft...

VG
Jens

In der Hoffnung keine kalten Füße zu bekommen, habe ich mir vor 2 Jahren die SH-RW80 gekauft.

Ich bekomme aber auch in denen kalten Füße. Deshalb die Heizsohlen.

Ein Sommerschuh mit Überschuhen + Plastiktüten + Heizsohlen dürfte den gleichen Effekt haben.

Das Problem ist, dass die Zehen (bei mir) nicht genügend durchblutet werden, d.h. im Schuhvorderteil entsteht so gut wie keine Wärme. Durch den Fahrtwind kühlt der Forderteil dann mit der Zeit aus, egal wieviel Socken etc. ich anziehe. Vermutlich stellt die Schuhplattenbefestigung noch eine Kältebrücke dar.

Gruß
Peter

Moin,
wenn du kalte Zehen und logischerweise auch kalte Füße hast dann vergiss den Sockenkram. Ich fahre seid zwei Jahren die Northwave Gore-TEX MTB-Winterschuhe Celsius.
Da ich auch lange mit Übergangs Schuhen gefahren bin habe ich auch alles ausprobiert. Lange Socken, dicke Socken, Gamaschen, zwei paar dünne Socken übereinander.... alles Käse. Von +5° bis -18° auf dem Brocken alles warm trotz Klickis.

Gruß
Andreas

wer auf Klickpedale verzichten kann sollte sich dann im Winter ein paar Trekkingpedale anschrauben und wie ich und mittlerweile ein seitdem sehr zufriedener Arbeitskollege (hat Überzeugungsarbeit gebraucht) ganz normale Wanderstiefel fahren.
Die Füße sind bei mir und im mittlerweile das Wärmste nach einer Wintertour und das ohne Spezialsocken und Heizkraftwerk.

Hallo Uli,



Das A und O sind weite Schuhe, damit Platz für die isolierende Luftschicht ist. Sind die Schuhe zu eng, schlagen alle anderen Maßnahmen zwangsläufig fehl. Welche Maßnahmen funktionieren, steht auf meiner Homepage.

Grüße
Andreas

Da es mir ähnlich geht habe ich mir im Jägerbedarfsladen Wärmesohlen gekauft (gibt es als ganze Sohlen, als Stück unter den Ballen, als Viereck, eigentlich für die Hände). Bei diesen entwickelt sich nach Öffnen der Verpackung durch den Luftzutritt eine chemische Reaktion, welche Wärme erzeugt. Das hält einige Stunden vor, natürlich wird die Wärmezufuhr im Lauf der Zeit weniger. Leider sind die nur einmal benutzbar, aber mir helfen sie bei einer Tagestour im Winter.
Für den Weg zur Arbeit hatte ich mir die Wärmesohlen von Rose bestellt (die man durch Aufkochen wieder regenerieren kann), aber das hat sich für mich nicht bewährt, zu zeitaufwendig die Regenerierung, schlabbriges Gefühl beim Treten, Sohle zu dick, passt kaum in die Schuhe. Nun habe ich mich damit abgefunden, ich nach 14 km Fahrt kalte Füße habe, aber dann komme ich ja ins Warme und wechsle die Schuhe.

VG
Martin

Das sehe ich auch so.
Im Winter fahre ich SPEZIELLE Klick-Pedale-WINTER-Schuhe, zwei paar DICKE Wollsocken und eventuell Neopren-Überschuhe.
Kalte Füße kenne ich seitdem nur noch aus dem Forum ;-)

Weitere Tips gibt's hier Empfehlung für Winterschuhe gesucht

Gruß,
Tom

P.S.: Sportsöckchen und Winter passen zusammen wie Politik und Aufrichtigkeit ;-)

Ok, also eins hat mich dann doch sehr überrascht -

ICH BIN NICHT DER EINZIGE MIT KALTEN FÜßEN

HUHEEEE

Ich werd dann mal wirklich n paar Sachen versuchen, bin zum Beispiel mit halblanger Radlhose immer unterwegs. Werd mal die Langbein-Hose testen müssen

Und mal Socken zum wechseln werd ich auch versuchen....

Bin i moi gspannt

Danke derweil mal

Gruß Manuel

Hallo,

mir haben bisher dicke Socken und Discounter-Überschuhe über den
Fahrradschuhen gereicht.

Aber eine Frage zu den Heizsohlen hätte ich doch noch:
Kann man die an den Nabendynamo anschließen?

Gruß Helmut

Per Bluetooth!!!

Ah, wegen Bluetooth passte das WLAN-Kabel nicht!

Das haben sie geändert, nachdem sich das WLAN-Kabel immer um die Kurbel gewickelt hat

Raffiniert sind se schon die Hund!

Die Teile sind auch NICHT zum drauf rumlatschen gedacht und gemacht. Damit kann man sich den Schuh vor dem Tragen anwärmen.
Ich steck mir die kleineren viereckigen vorne unter den Überschuh, das bringt für kurze Zeit spürbar etwas Erleichterung, aber wenn man mal die Wärmeinhalte bedenkt ... man muss sie früh genug einsetzen, sonst verpufft die Wirkung.
Ich trage sie inzwischen in flaschen Behältern in den Trikottaschen, damit sie halbwegs Körpertemperatur haben und bei Aktivierung nicht erst ein guter Teil der abgegebenen Wärme für die Eigenerwärmung des Heizdings verbraten werden muss.

Ich hab mir vor drei Jahren Klicks hingebaut um die mal "zu testen"
Seit dem weiss ich garnimma wie ich jemals OHNE hab fahren können.

Ok, ein zwei Stürze waren dabei - aber die kommen mir nimma ab!

Gruß Manuel