Geh´ zum Arzt und lass´ das abklären. Die Kälte ist vielleicht Auslöser, aber eher nicht Ursache dieser Schmerzen.

Abklären lassen ist sicher nicht verkehrt, aber meine Knie sind z.B. auch einfach kälteempfindlich (Nierengegend auch) und die muss ich entsprechend schützen, dann melden sie sich nicht.
Meine uralte Winterradhose von Gore Bike wear hat extra gefütterte Knie, damit geht es.
Im Sommer kann ich bis ca. 17° kniefrei fahren, dann muss etwas darüber.

Geht mir auch so. Genaugenommen ist bei mir alles kälteempfindlich und funktioniert bei Wärme besser. Beim "Abklären" kommts immer drauf an, wie das gemacht wird. Sehen tut der Doc meistens erst einmal auch nichts. Bei mir wollte man daher vor vielen Jahren mal eine Kniespiegelung machen um abzuklären, was da drinnen so abläuft. War auch noch im Bundeswehrkrankenhaus während meiner Wehrpflicht. Da der Soldat sein Recht auf körperliche Unversehrtheit am Kasernentor zum Teil abgeben muß, habe ich dann keinen drangelassen.
MRT gab es damals noch so gut wie nicht, wäre aber heute wahrscheinlich die beste Wahl, wenn es schon sein muß. Ist aber vielen Docs noch zu teuer oder wird vielleicht von der Kasse nicht in jedem Fall gezahlt. Deshalb sind auch für mich bei Kälte solch sexy Kleidungsstücke, wie diese Knieschoner die beste Lösung.
Angstmache seitens des Arztes, von wegen es könnte da was verschleppt werden oder "Sie werden schon sehen" wären für mich sofort ein Punkt, zumindest den Arzt zu wechseln.


jomo

Bei Gelenken wie Hüften und Schultern ist es ganz normal - und auch schulmedizinisch anerkannt - dass die Muskeln am Gelenk dieses stabilisieren.

Jeder Physiotherapeut wird euch sagen dass man vor einer OP erst gezieltes Krafttraining versuchen muss. Weil eben Gelenk-OPs nicht restlos "so gut wie vorher" werden. Die Muskeln halten das Gelenk in der Balance und reduzieren ein Reiben der Knochen/Knorpel/Sehnen aneinander, was zu chronischer Entzündung führt.

Gezieltes (und symmetrisch ausgewogenes!) Krafttraining, z.B. mit Theraband, wird auch als Reha nach OP verwendet.

Ich glaube, so kapiert man das gemeinte am besten. So muß sich keiner irgendwelche Schuldgefühle einreden lassen oder von angeblich marktschreierischem Verkünden derselben "Wahrheit" beeinfussen lassen.
Super.


jomo

Nein, nicht die selbe Wahrheit, dhomas sagt einfach was anderes als Strunz. Er sagt: erst versuchen mit Muskeltraining etwas zu verbessern, wenns nicht hilft kann man immer noch operieren. Das ist übrigens auch unter Schulmedizinern absolut gängig.
Strunz dagegen behauptet, man könnte jedes Gelenk durch Muskeln ersetzen, das ist so pauschal einfach Blödsinn. Er wertet die Schulmedizin auf unseriöse weise grundsätzlich ab (außer eine Studie passt in seine Ansicht). Manchmal kommt man letztlich um eine Operation nicht umhin bzw. sie ist besser als eine Alternative.

Strunz ist schwarz-weiß-Denken, für ihn gehören Schulmediziner zur Achse des Bösen, nur er ist erleuchtet und bietet mit seinen Pillen den Ablass für die armen Sünder.

Ich bin skeptisch, ob die Ursache für die Schmerzen eine "Unterkühlung" des Gelenkes ist.
Meine Vermutung, ein oder mehrere Muskel waren kalt und dehnten sich nicht richtig. Dadurch verzog sich das Gelenk und es kam zu einer "Schiefstellung" was die Ursache für die Schmerzen war.
Du wirst es ja nach dem Test mit den Kniewärmer sehen.

Gruss

Rainer